Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat das Tragen eines schweren Rucksacks?

Schwere Rucksäcke sind allzu typisch und es gibt viele Effekte, darunter das Herumschleppen für 8 oder mehr Stunden in der Einrichtung. Das Tragen eines schweren Rucksacks kann sowohl die Wirbelsäule als auch die Schultern belasten und möglicherweise vorübergehende Auswirkungen wie Muskelkater und Müdigkeit sowie lang anhaltende schlechte Gewohnheiten wie krummes Sitzen und schlechte Körperhaltung auslösen. Die Fachleute, mit denen wir gesprochen haben, teilten uns jedoch mit, dass es begrenzte Beweise dafür gibt, dass das Tragen eines schweren Rucksacks erhebliche Rückenschmerzen verursachen oder bei Jugendlichen erhebliche dauerhafte Auswirkungen haben kann.

Was sind die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen des Tragens eines schweren Rucksacks?

Schwere Rucksäcke wurden in einigen empirischen Untersuchungen tatsächlich mit Rückenschmerzen in Verbindung gebracht: Untersuchungen aus dem Jahr 2020 und auch 2021 zu den Auswirkungen schwerer großer Rucksäcke auf Rückenschmerzen sowie Rückenschmerzen bei Kindern kamen insbesondere zu dem Schluss, dass Kinder, die tragen über 10 Prozent ihres Körpergewichts könnten das Risiko von Rückenschmerzen erhöhen. Aber „in einer methodischen Überprüfung von fünf prospektiven Studien waren das Gewicht und die Trageweise des Rucksacks nicht mit einem erhöhten Risiko für Nacken- und Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen verbunden“, sagte Jill Noble, MD, die amtierende Abteilungsleiterin für grundlegende pädiatrische Arzneimittel an der Michigan Medicine, und auch Ingrid Ichesco, MD, eine klinische Assistenzprofessorin für Pädiatrie an der Michigan Medication, teilte Buying in einer gemeinsamen E-Mail mit.

„Der Rücken wird sicherlich die damit verbundenen Tonnen über einen längeren Zeitraum kompensieren“, sagten sie und behielten im Hinterkopf, dass „es keinen Beweis dafür gibt, dass architektonische Rückendeformitäten durch die Verwendung von Rucksäcken entstehen können.“ Laut den Ärzten "ist es weitaus wahrscheinlicher, dass ein Kind oder Teenager durch das Schleppen eines schweren Rucksacks dauerhaft geschädigt wird."

Die Profis, mit denen wir gesprochen haben, behielten im Hinterkopf, dass eine Reihe von Aspekten zu Rückenschmerzen beitragen können, die nicht unbedingt mit einem schweren Rucksack zusammenhängen. Laut Noble und auch Ichesco bestehen diese aus „sportlichen Aktivitäten (insbesondere wenn die Sportgeräte unzureichend oder ungeeignet sind), weicher Bettwäsche, Rückenanpassungsfähigkeit und psychosozialen Belastungen, Depressionen sowie Angstzuständen“. Wenden Sie sich ständig an einen Arzt, um die Art der Beschwerden zu beurteilen.

Rollrucksack, MATEIN Wasserdichter College-Laptop-Rucksack mit Rädern für Reisen, gutes Geschenk für Männer, Handgepäck, Business-Tasche, Studenten-Computertasche für Männer und Frauen, passend für 15,6-Zoll-Notebook, Schwarz

Werfen wir einen Blick auf diesen Rollrucksack . Dies ist ideal, wenn man bedenkt, wie viel es aufnehmen kann und dennoch eine anständige Größe hat, um es als Handgepäck zu verwenden. Dieser Rucksack kann viele Dinge aufnehmen. Es passen sogar Laptops kleiner als 15,6 Zoll in eine separate Laptophülle.

Ein vollständig gepolstertes Laptopfach ist jedoch nicht der einzige Grund, diesen rollbaren Rucksack zu kaufen. Das Hauptfach ist auch geräumig genug, um viel Kleidung und andere wichtige Dinge zu verstauen. Es gibt sogar einen Organizer mit vielen Taschen. Dies hilft Ihnen, den Inhalt Ihres Rucksacks zu organisieren, und die Dinge werden leichter zu finden sein.

Die Tasche hat auch Netztaschen an der Seite, die perfekt für Wasserflaschen sind. Sie werden auch die Klettverschlusstasche auf der Rückseite lieben, die für Handtücher ist. Das Tragen dieses Rucksacks ist einfach und er ist so konzipiert, dass er sich beim Tragen natürlich anfühlt. Die Träger sind vollständig verstellbar und außerdem atmungsaktiv.

Sie werden eine sehr reibungslose Erfahrung haben, wenn Sie sich entscheiden, dieses Paket hinter sich zu rollen. Verstellbarer Teleskopgriff für einfache Anpassung. Sie können die Länge nach Bedarf variieren, um die ideale Höhe für Sie zu finden. Der Griff des Rucksacks ist 22 Zoll lang und bietet eine hervorragende Kontrolle über die Ausrichtung des Rucksacks.

Die Räder sind auch glatt, sodass das Durchqueren des Flughafens kein Problem darstellt. Weitere wichtige Merkmale, die zu berücksichtigen sind, sind wasserdichte Sockelleisten-Eckenschutz und die allgemeine Haltbarkeit der Tasche. Diese Tasche ist für eine lange Lebensdauer ausgelegt. Legen Sie es einfach in die Gepäckablage im Flugzeug und Sie sollten jahrelang einsatzbereit sein.

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