Muchos novatos al aire libre que participaron en un campamento por primera vez, acaban de ponerse la mejor mochila de viaje sobre sus hombros y sintieron dolor en los hombros antes de dar unos pasos, y la cintura duele después de caminar un rato. Entonces, todo el cuerpo se sintió exhausto, pensando que la próxima vez nunca volvería a escalar la montaña.
Es una pena rendirse así. Muchas vistas increíbles se encuentran en las profundidades de las montañas y los bosques. Estos hermosos paisajes a menudo tardan uno o dos días en llegar. Es difícil verlos con tus propios ojos si no llevas equipo de campamento. El papel de la mochila grande es permitirnos disfrutar de la diversión de caminar en la montaña. ¿Cómo puedo llevar una mochila pesada más fácilmente? Aquí hay algunos consejos:
1. Relaja todas las correas
Si prueba su espalda en casa, primero debe poner algo en la mochila, hacer que la mochila sea un poco más pesada y estirarla, para que pueda estar más cerca de las condiciones reales de una caminata. Luego, relaje las correas de los hombros de la mochila.
2. Apriete el cinturón de cadera
Después de ponerse la mochila de viaje grande , la posición del cinturón de cadera es aproximadamente por encima de la cadera, y luego abroche y apriete el cinturón de cadera. Tenga en cuenta que tirar demasiado fuerte puede causar dolores de cabeza en los huesos de ambos lados, y la correa debe envolverse cómodamente alrededor de las caderas. Si se siente demasiado apretado, vuelva a relajar la correa y vuelva a ajustarla. La mayor parte del peso de la mochila debe recaer sobre el cinturón de la cadera, por lo que la mochila grande en realidad está sostenida por las caderas.
3. Apriete la correa para el hombro
Después de ajustar el cinturón de la cadera, apriete la correa del hombro para acercar la mochila a su cuerpo. Pero tenga en cuenta que el peso de la mochila aún debe recaer sobre el cinturón de la cadera.
4. Apriete la correa de ajuste de la correa para el hombro de modo que la correa para el hombro y la correa para el hombro trasera estén a 45 grados.
Por encima de los hombros, hay una correa que conecta la correa para el hombro con la parte superior de la mochila, que es la correa de ajuste de la correa para el hombro. Apriete la correa de ajuste de la correa para el hombro de modo que ésta y la correa para el hombro presenten un ángulo de 45 grados, y sentirá que el peso sobre sus hombros se vuelve repentinamente más ligero. Esta correa de ajuste puede apoyar la mochila contra el cuerpo y transferir el peso de la mochila a la correa de la cadera. Sin embargo, si se tira con demasiada fuerza, la correa para el hombro se tirará hacia atrás, causando molestias en los hombros.
5. Aprieta la hebilla del pecho.
Primero ajuste la hebilla del pecho a una altura en la que no sienta presión sobre el pecho, luego abroche y apriete de modo que las correas de los hombros de ambos lados se acerquen ligeramente hacia adentro para reducir el peso sobre los hombros, apriete la hebilla del pecho y deje que sus brazos puede moverse con libertad y comodidad, pero no lo apriete demasiado ni afecte la comodidad de su cuello y hombros.
6. Relaja ligeramente las correas de los hombros.
El último paso depende de si el individuo lo necesita. Relajar un poco las correas de los hombros puede hacer que la mochila caiga más peso sobre el cinturón de la cadera, pero si está demasiado floja, hará que la mochila se agite fácilmente durante el viaje.
Después de ajustar todos los pasos anteriores, debe realizar una verificación final para ver si la mayor parte del peso de la mochila está en el cinturón de la cadera, no en los hombros. Si encuentra que el espacio entre la correa para el hombro y el hombro sigue siendo grande después del ajuste, o si la correa para la cadera no está por encima de la cadera, puede ajustar el sistema de transporte de la mochila. Si el ajuste sigue sin ser el adecuado, puede ser que el tamaño de la mochila no sea el adecuado para ti.
Sin embargo, no quiere decir que siga el método anterior, puede llevarla tan fácilmente como una mochila ligera, pero para una mochila grande del mismo peso, será relativamente fácil ajustar la mochila grande de esta manera. Además, según la forma física y la forma física de cada persona, el peso que se puede llevar es diferente. Se recomienda hacer ejercicios de soporte de peso en momentos normales, comenzando con 7-8 kg y luego aumentando lentamente para fortalecer gradualmente la capacidad de soporte de peso.
