Al acampar, no tiene que dejar que le tiemblen los dientes y que se le entumezcan los dedos de las manos y de los pies. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a entrar en calor sin una fogata, ya sea que vaya de excursión, pase la noche en una tienda de campaña o pase las primeras horas en un automóvil.
cuando estas en el camino
La primera es la buena noticia. El ejercicio, incluso si solo mantiene un pie delante del otro, puede ayudarlo a mantener la temperatura de su cuerpo. Desafortunadamente, es posible que el calor no se extienda a los dedos de manos y pies. Continúe doblando los dedos, pero mejor aún, compre algunos calentadores de manos y pies antes de comenzar. Sí, ayudan, especialmente los químicos que pueden generar calor.
También es posible que desee gastar más dinero en el abrigo. Los abrigos y chaquetas baratos generalmente no pueden proporcionar tanto aislamiento. Además, mientras se vista para el clima, no use ropa de algodón debajo de su abrigo. Este tejido absorbe el calor corporal.
Coma un refrigerio rico en grasas y/o proteínas, como aceite de oliva o mantequilla de maní, para ayudar a su estufa de combustión interna antes de ir. Luego tome un descanso con comidas regulares durante el proceso. Cualquier alimento que contenga calorías ayudará, porque las calorías son unidades de calorías.
El té de raíz de jengibre también acelerará tu metabolismo, incluso si no está caliente, pero te mantendrá más caliente si lo llevas en un termo. Hagas lo que hagas, cuando te detengas a descansar, no te sientes sobre rocas o suelo duro y frío. El frío se irradiará directamente a tu cuerpo.
Mantenerse caliente en una tienda de campaña
La primera es la buena noticia. El ejercicio, incluso si solo mantiene un pie delante del otro, puede ayudarlo a mantener la temperatura de su cuerpo. Desafortunadamente, es posible que el calor no se extienda a los dedos de manos y pies. Continúe doblando los dedos, pero mejor aún, compre algunos calentadores de manos y pies antes de comenzar. Sí, ayudan, especialmente los químicos que pueden generar calor.
También es posible que desee gastar más dinero en el abrigo. Los abrigos y chaquetas baratos generalmente no pueden proporcionar tanto aislamiento. Además, mientras se vista para el clima, no use ropa de algodón debajo de su abrigo. Este tejido absorbe el calor corporal.
Coma un refrigerio rico en grasas y/o proteínas, como aceite de oliva o mantequilla de maní, para ayudar a su estufa de combustión interna antes de ir. Luego tome un descanso con comidas regulares durante el proceso. Cualquier alimento que contenga calorías ayudará, porque las calorías son unidades de calorías.
El té de raíz de jengibre también acelerará tu metabolismo, incluso si no está caliente, pero te mantendrá más caliente si lo llevas en un termo. Hagas lo que hagas, cuando te detengas a descansar, no te sientes sobre rocas o suelo duro y frío. El frío se irradiará directamente a tu cuerpo.
Dormir en su vehículo
Si pasa la noche en su automóvil, la mayoría de los consejos y trucos para mantenerse caliente son útiles, pero su automóvil o camión puede brindarle una o dos opciones adicionales para mejorar su calor.
Aísla el lugar donde duermes y cierra el lugar que no usas por la noche. Puede usar mantas o incluso tablas traídas de casa; cuando no las necesite, pueden colocarse planas en el maletero o en el área de carga, ocupando un espacio mínimo. Si tienes mucho frío, puedes abrir el coche un rato para liberar calor. Solo asegúrese de que el tubo de escape no esté bloqueado, de modo que los gases de escape fluyan hacia afuera, no hacia adentro, porque puede ser fatal.
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