"Una mochila que no se ajusta bien o se usa incorrectamente puede causar tensión o dolor en la espalda y los hombros". A la hora de comprar una mochila y dónde comprar mochilas , ten en cuenta el tamaño y la comodidad adecuados más que el precio. En general, las mejores mochilas escolares para adolescentes pueden no ser las más modernas ni las más caras. "
Para encontrar una mochila con el ajuste adecuado, aquí ofrecemos los siguientes consejos:
1. Elige la talla adecuada: el ancho de la mochila debe ser acorde al ancho de la persona. Por ejemplo, los niños no deben elegir mochilas del tamaño de un adulto. Además, la altura de la mochila debe extenderse desde unas dos pulgadas por debajo de los omóplatos hasta el nivel de la cintura, o un poco más arriba de la cintura.
2. Elija correas anchas para los hombros y correas acolchadas para los hombros, que pueden proporcionar más comodidad y proteger sus hombros de una presión excesiva. Es muy importante usar ambas correas para los hombros para distribuir uniformemente el peso de la mochila. El uso de una sola correa para el hombro ejercerá una presión adicional sobre los hombros. Las correas ajustables para los hombros son útiles, no solo para un ajuste adecuado, sino también para una posición adecuada; nuevamente, la mochila debe quedar ligeramente por encima de la cintura y la longitud de las dos correas para los hombros debe ser la misma.
3. Elija una mochila con bolsillos, ranuras y particiones para distribuir el peso de manera uniforme: Además de usar dos correas para los hombros para asegurarse de que la mochila se coloque a la altura correcta, considere una mochila con bolsillos, ranuras y particiones para ayudar a distribuir uniformemente el peso. Peso extra. Los artículos más pesados deben colocarse cerca de la espalda de la persona, en una mochila. Los objetos más ligeros se pueden colocar lejos del cuerpo.
4. Mantenga el peso de la mochila al 15% del peso del niño. Es importante no aumentar el peso de la mochila. Esto es especialmente cierto cuando se considera a los niños. El peso total de la mochila y su contenido no debe exceder el 15% del peso de una persona.
