¿Cómo hacer que los viajes de senderismo sean fáciles y sin estrés?

1. Cómo elegir
Recoge todas las cosas que planeas llevar, colócalas en una habitación e imagínalas todas en tu bolso para exteriores. En este momento, puede seguir una regla: no lo traiga si no sabe si debe traerlo. Para que tu bolso se pueda llenar con las cosas necesarias.

2. Cómo empacar
Los engranajes ligeros se colocan debajo y los engranajes pesados ​​se colocan arriba. Porque cualquiera se inclina ligeramente hacia adelante al caminar, de modo que el peso se concentra en la cadera en lugar de los hombros. Puedes poner tu saco de dormir en la parte inferior. Se puede envolver en plástico para evitar que se moje en caso de que te caigas al agua o se te meta la canoa. Luego está la ropa que no necesitas usar ese día, como ropa interior, calcetines.

Lo siguiente es su almohadilla para dormir, que debe colocarse adentro en lugar de atarse afuera. Luego está su tienda de campaña y tela impermeable. Luego hay algunas ollas y utensilios: estufa, aceite, hervidor de agua al aire libre, taza y cuchara, filtro de agua y botiquín de primeros auxilios, etc. Luego coloque su comida cerca de la parte superior. La ropa para prevenir el mal tiempo se coloca en la parte superior de la mochila de mano . Finalmente apriete la cuerda del bolsillo.

3. Haz que tu mochila sea delgada y alta en lugar de corta y gruesa
Este es el propósito de esas correas de mochila, puedes atarlos con fuerza, presionarlos con las rodillas para empacar cosas (por supuesto, no puedes dañar el contenido)

4. Evita colgar objetos
Cuando caminas, el balanceo de estas cosas consumirá tu energía. ¿Qué pasa con esas lindas bolsitas que se sujetan al cinturón y las correas de los hombros? En realidad son una carga pesada. De hecho, cuando necesita protector solar y película en rollo, no necesita perder mucho tiempo sacándolos del bolsillo superior de su mochila. La única excepción es el rocío de agua con chile. Debe estar a tu alcance.

5. Pon tu propia comida correctamente
Cuando escondes tus suplementos lejos de los animales por la noche, no necesitas buscar estas cosas raras. En cuanto al almuerzo y las meriendas, se envuelven en plástico y se colocan en bolsas de comida para que puedan sacarse fácilmente durante un descanso.

6. Repelente de insectos
Rocíe un poco detrás de su cabeza y algunas áreas expuestas de su cuerpo. En la temporada de mosquitos, también puedes rociar un poco de repelente de insectos en tus calcetines y en las raíces de tus pantalones. Porque estos insectos se arrastrarán sobre ti desde algunas plantas relativamente bajas en lugar de desde los árboles. También rocíe un poco de repelente de insectos debajo del ala de su sombrero.

7. Descubre tu propio ritmo
Comience lentamente, deje que su cuerpo se caliente lentamente y luego descubra su propia velocidad al caminar.

8. Llega temprano
No importa a dónde vaya, debe llegar al mediodía y encontrar el lugar para acampar a tiempo antes de que lleguen los demás. Tienes tiempo suficiente para sostener la tienda y secar el saco de dormir antes de acostarte. Puede tomar una pequeña siesta, caminar o tomar una taza de té en la mano para disfrutar del agradable paisaje frente a usted.

9. Mantente hidratado
Cuando estás descansando, también necesitas estar hidratado.

Beba más en altitudes más altas: cualquier actividad en altitudes más altas puede causar deshidratación. En altitudes más altas, es menos probable que tenga antojos de agua y sed, por lo que es importante beber agua con regularidad.

Bébalo incluso en climas fríos: es posible que no desee tomar un sorbo de agua fría en invierno, pero mantener una hidratación adecuada es tan importante en climas fríos como en climas cálidos. Beber bebidas calientes es una buena manera de mantenerse hidratado. Recuerda guardar tu botella en la mochila de viaje para portátil .